生命科学（Life Science）は、生き物のしくみを扱う学問の総称です。
細胞、遺伝子、脳、神経、ホルモン、進化——。扱う対象はバラバラに見えますが、
根っこにある問いは、たったひとつしかありません。
外の情報をどう受け取り、どんな反応を返すかを決めている回路のはなし。
▸ 緊張すると頭が真っ白になる、急に黙り込む。その理由がわかります。
体をめぐる“指令の物質”が、気分・やる気・人との距離感を動かすはなし。
▸ やる気が続かない、信頼が育たない。その正体がわかります。
なぜ人間はこういう仕様なのか。20万年ぶんの設計の履歴を読むはなし。
▸ 一見おかしな行動が、「正常な反応」として見えてきます。
経験が身体にどう刻まれ、どうすれば書き換わるのかというはなし。
▸ 習慣が変わらない理由と、変わるときの条件がわかります。
よく聞かれる質問です。答えは「対立していない、見ている階層が違う」。
こころの動きを、行動や意識のレベルで説明します。「どう感じたか」「どんな思い込みがあるか」から入る。
▸ 「失敗が怖いから動けない」
同じ出来事を、身体の物質と回路のレベルで説明します。「いま体の中で何が起きているか」から入る。
▸ 「危険と判断した脳が、行動を止めている」
生命科学は、ひとことで言えば「人間の取扱説明書」を書こうとしている学問です。
この講座では、その中から〈対人支援の現場で効く部分〉だけを取り出して、8回で扱います。
生物の予備知識は要りません。高校生物を忘れていても、まったく問題ありません。
支援の技術は磨いてきた。傾聴もできる。問いも立てられる。
それでも、どうしても越えられない壁があります。
それは「やり方」の問題ではなく、
相手を「生き物」として見ていないから
起きているのかもしれません。
食べ過ぎ。不安。燃え尽き。不眠。先延ばし。
問題に見えているものは、ほとんどが「生き延びる」ために正しく作動した反応です。
すべての反応には、生物としての肯定的な意図がある。
その前提が入れ替わると、支援の打ち手そのものが変わります。
自然の摂理と、人間という生き物の原理、
そして目の前の一人の個性をふまえて、
起きている現象を多角的に捉え、
自分の頭で仮説を立てられること。
人類の基本構造は、誕生から20万年ほとんど変わっていません。
変わったのは環境のほうです。狩猟採集の草原で最適化された仕様が、通知と締切と評価に囲まれた環境で作動する。
現代の不調の多くは、人間の基本構造と環境のズレから生まれています。
この講座は、根性論の反対側にあります。
「もっと頑張ろう」ではなく、「この身体はいま何をしようとしているのか」から始めます。
ノーベル賞を受けた動物行動学者ニコ・ティンバーゲンは、「なぜその行動をするのか？」を4つの視点から解く枠組みを残しました。
この4つを通すと、クライアントの反応が立体的に見えてきます。1つの視点だけで見ると、健全な反応が「歪み」に見えてしまう。これが支援の現場で起きている多くのすれ違いの正体です。
身体の中で、どんな物理的・システム的な引き金が働いているのか。
例：スマホの通知を浴び続けたせいで、脳が刺激に慣れてしまい、ふつうの仕事では物足りなくなっている
その反応は、生き延びるうえでどんな仕事をしているのか。
例：これ以上は壊れると身体が判断して、強制的に「動けなく」することで守っている
その人のどんな経験が、この反応を形づくってきたのか。
例：若い頃に「休まず働けば評価された」経験があり、休むことに罪悪感がしみついている
人類史のどんな環境で、この仕様は獲得されたのか。
例：狩りの時代は「目の前の獲物に集中する」が正解だった。その仕様のまま、通知だらけの現代を生きている
4つの問いは、支援者とクライアントの両方に効きます。
支援者は介入の打率が上がり、クライアントは「自分はおかしい」という羞恥から降りられる。
「心が弱い」という自己認識が、「20万年前のOSを積んだ生き物の当然の反応」に置き換わるからです。
第1回から第6回まで、実際の講義スライドを1枚ずつ公開します。
どんな粒度で、どんな言葉で扱っているか。雰囲気だけでも掴んでもらえたらうれしいです。
ドーパミンは「快楽」ではなく「期待」のホルモンだから。未来とのギャップ（欠乏）に反応して分泌され、手に入れた瞬間に役目を終えます。だから達成の翌日、人は空っぽになる。
ストレスを抑えるコルチゾールが出続けると、分泌中枢が疲れて出せなくなるから。燃え尽きは「気持ちが折れた」のではなく、抗ストレス系が枯れた状態です。
変容とは記憶の書き換えだから。「頭でわかる」記憶と「身体が反応する」記憶は別ルートで、後者はストレスがかかると即座に古い型へ戻ります。
2026年10月7日スタート／隔週水曜 20:00〜22:00
毎回、テーマ解説 → 少人数での対話 → 全体ディスカッション。理論知とあなたの実践知を混ぜながら進みます。
「生き物」としての支援をする為に、必要な観点とは
① 生命科学の基礎的な考え方
人間の基本構造は、20万年前からほとんど変わっていません。現代の不調の多くは、身体の仕様と環境のズレ（進化的ミスマッチ）から生まれています。「食べ過ぎ・不安・燃え尽き・不眠」といった"問題"を、生き延びるために正しく作動した反応として捉え直す。ここがすべての出発点です。
② ティンバーゲンの4つの問い
「なぜその行動をするのか？」を、機構・機能・発達・進化の4つの視点から解剖するフレームワーク。1つの視点に偏ると、健全な反応が「歪み」に見えてしまう。以降7回すべての土台となる、支援の共通言語をインストールします。
人間にとって、モチベーションとは何を意味しているのか
モチベーションの源であるドーパミンは、快楽ではなく「期待」のホルモンです。未来とのギャップが行動を生み、手に入れた瞬間に熱は引く。期待→獲得のループが加速した状態が中毒であり、獲得が難しくなった瞬間に燃え尽きが訪れます。抜け道は、オキシトシンやエンドルフィンといった「いまここ」を味わうホルモンの側にある。動機を設計するための地図を持ち帰ります。
ストレスを感じると、人間の体内で何が起きるのか
ストレスを感じた瞬間、体内では2つの回路が動きます。数秒で立ち上がるSAM系と、数分から数日効き続けるHPA軸。コルチゾールが出つづけると分泌の中枢が疲れ、やがて出せなくなる——これが燃え尽きの機序です。あわせて「安全」の定義も扱います。安全とは危険がないことではなく、危険から回避できる手段を持っていると認識できている状態。草食動物は生まれて30分で歩き、人間は1年かかる。だから人は他者から安全をもらい、やがて自分で維持する力を育てていきます。
人間はどんな時に、信頼を感じ、繋がりを感じられるのか
関係には2種類あります。目的や地位で結ばれる「代理的関係」（ドーパミン・テストステロン）と、共にいることで結ばれる「親和的関係」（オキシトシン・エンドルフィン）。信頼のホルモンは同時に、内集団を贔屓し外集団に敵意を向けるホルモンでもあります。信頼をどう設計し、排他性とどう付き合うか。関係性を4象限で見立てる技術を扱います。
「変容する」とは、具体的に何が起きているのか
変容とは、記憶の変化です。脳は環境に合わせて新しいつながりを作り（可塑性）、それを固定する（恒常性）。意味記憶・エピソード記憶・情動記憶・手続き記憶——4つの記憶のどこに手を入れるかで、有効な関わり方は変わります。「知識を説明する」「正論で説得する」「気づかせて終わる」がなぜ効きにくいのか。その理由を生物学から言語化します。
人間は何をもって判断しているのか
実は人間の判断は、感情に大きく左右されます。感情は身体から生まれ（情動）、生存に有利な反応として記憶され、意思決定に重みをつけていく。感情を押し殺すのでも振り回されるのでもない扱い方、そして情動記憶を安全に上書きしていく道筋を、コーチングの実務に落とし込みます。感情を「データ」として扱えるようになる回です。
人間に生きる為の大前提とは
思考のパフォーマンスは、睡眠・食事・活力という物理レイヤーに支配されています。脳を洗浄する睡眠の役割、リスクを取る勇気を支えるホルモン、心をつくる腸内環境。クライアントの土台を見立てる視点と、コーチ自身のコンディションを整える方法。どんな優れた問いも、バッテリーが切れた身体には届きません。
学んだことを、明日の現場でどう使うか
7つのテーマを、ひとつの循環する生態系として統合します。人間を部品の集まりではなく、めぐる系として捉え直したうえで、ここまで学んだことを、自分の支援メニュー・セッション設計・言葉づかいにどう実装するか。参加者同士で持ち寄り、あなた独自の方法として輪郭を出して終わります。
一方通行の講義ではありません。
テーマ解説で科学の地図を渡し、そのあと必ず対話の時間を取ります。
科学の理論知と、あなたが現場で積み上げてきた実践知。混ざったところに、新しい知が生まれます。
2026年10月7日スタート／隔週水曜 20:00〜22:00（1回120分・全8回）
会期の途中、12月4日（金）に都内でオフラインの懇親会を予定しています。
※ 2027年1月13日・1月27日の第7回・第8回は年をまたぎます。
※ 都合が合わない回は、期間限定のアーカイブ動画でご視聴いただけます。
※ 懇親会は任意参加です。会場・時間などの詳細は、受講生の方に別途ご案内します。
申込フォームの自由記述を、そのまま紹介します。
ひとつでも「わかる」と思ったら、たぶん同じ場所に立っています。
「起きている問題の背景や原因を正しく把握できていないために、誤った解決策——精神論や個人のスキルに偏ったアプローチが取られがち。」
「セッションでの気づきから、クライアントが本質的な変容のための行動を自ら起こす“仕掛け”が欲しい。」
「クライアントのゆり戻し（やると言ってやらない、など）を、許しすぎている気がする。科学的な根拠の理解が深まれば、さらに一歩踏み込めると思う。」
「本音を言っていない気がしても、もう一段深いところまで入れない。自分の聞き方や雰囲気づくりの力不足なのか、クライアントの思考停止なのか。」
「自分のセッションを、再現性のある形で言語化・体系化すること。」
「変化に対する抵抗感や課題認識を持てた上で、どのように継続的な行動を促せるのか。」
知識が増える、で終わらせません。明日のセッションで手が動くところまで持っていきます。
急に黙る、話が浅くなる、理屈っぽくなる。その反応を防衛として読めるようになり、詰めずに、責めずに扱えます。クライアントの側も「自分が弱いから」から降りられます。
なぜ気づきだけでは戻ってしまうのか。その仕組みがわかるので、セッションの外側——環境・反復・身体のコンディションまで含めて設計できるようになります。
フィードバックに生物学の裏づけが乗ります。同じ問いでも、根拠のある一言が添えられるかどうかで納得感は変わる。他のコーチとの違いにもなります。
疲労も苛立ちも「物理的な反応」として扱えるようになる。セッションの質が日によってブレなくなり、支援者自身が、この見方を体現する側に回ります。
生命科学を届ける講師と、対話の場を預かるファシリテーター。2人で進行します。
千葉県印西市出身。東京理科大学 基礎工学部 生物工学科卒。大学では分子生物学やエピジェネティクスを専攻。「人は場の雰囲気や風土に大きく影響される」ことを自身の挫折から痛感し、生命科学の知見を活かした対人支援手法を開発してきました。
2023年に株式会社Fungiiを創業。「人と組織の生命性の回復」をミッションに、生命科学を活用した組織人事コンサルティング・研修・コーチングを提供。YouTube / Spotifyで配信する「BiOラジオ」には、生命科学コンテンツを100本以上アーカイブしています。
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大阪府吹田市出身。関西大学卒業後、日鉄ケミカル＆マテリアルに入社し、財務・事業企画・営業として15年間従事。その後、コーチングと出会う。
2024年に合同会社信じ家を設立。「人の可能性を信じ続けると共に、家のような存在で在りたい」をミッションに、個人・企業向けコーチング、研修・ワークショップファシリテーション、子育て支援プログラム「The 5 Seeds」の企画・運営を行う。
各回の録画を期間限定で共有します。欠席された回の補完にも、復習にもお使いいただけます。
そのまま現場の手引きとして使える資料を、全回分お渡しします。
期をまたいだ参加者同士の交流の場。質問やクローズドなイベント案内もこちらで。
もっと深く潜りたい人のために、毎回テーマに沿った書籍を紹介します。
全8回・16時間のプログラムです。全体が繋がっている内容になっておりますので、全参加を強く推奨いたします。
早割締切：2026年8月31日（月）23:59
「正論はわかるのに動けない」の答えは、
生命科学の中にあります。
第2期は、2026年10月7日にはじまります。
早割は2026年8月31日まで ／ 通常 ¥60,000
定員12名 ／ 受講生には各回のアーカイブ動画を期間限定で共有します